一石二鳥トレーニング
時間の無い私には最適なトレーニング方法を公開します。
筋トレのスクワットとバランス感覚を養うトレーニングに加圧を絡めて短時間でトレーニングが終了します。
名付けて一石二鳥トレーニング!
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by f-assist-sendai | 2012-05-15 10:20 | 加圧トレーニング