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一石二鳥トレーニング

時間の無い私には最適なトレーニング方法を公開します。

筋トレのスクワットとバランス感覚を養うトレーニングに加圧を絡​めて短時間でトレーニングが終了します。

名付けて一石二鳥​トレーニング!

*危険ですので真似しないでください



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by f-assist-sendai | 2012-05-15 10:20 | 加圧トレーニング