モビバンの一石二鳥の使い方Ⅱスクワット
モビバンはスクワットにも有効です。40キロがバンドをつけることで、抵抗が増し、50キロにも60キロにも感じます。その最大の利点は、関節に対する負荷が少ないと言えることです。
重さを増せば確かに、筋肉に刺激が強くなりますが、関節を痛める可能性が高くなります。
でもモビバンで、伸縮負荷をプラスすると、関節への負荷は40キロ、でも筋肉には60キロの負荷を与えることが可能となります。
アスリートの身体を守るという点でも非常に大事なことだと思います。
プロサーファーを目指しているKさん、片道2時間もかけて週に2回も通ってくれてます。
もの凄くいいバランスと重心の使い方になってきました。
そして、愛犬もパワーバランス!
電磁波より守りましょう!!S様のラブラドールちゃん!!
実は犬猫に付けている方かなり多いですよ!!!
■宮城・仙台市近郊 加圧トレーニング専門
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TEL022-291-4988 携帯080-1830-2041
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「ダイエット用の別ブログを作りました」こちらをご覧ください。
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by f-assist-sendai | 2011-02-15 21:22 | 加圧トレーニング