加圧トレーニングも含め、モビバンでの出張が多く、なかなか時間を作ることが難しい最近です。
そんな時間の無い方にお勧めなのが、
「自分の加圧ベルトを持つことです」
MY加圧ベルトを持っていると、
写真のように、私はゴミ出しに行くときに加圧ベルトを巻いて、
ごみ袋をダンベル代わりにしたりします。
ゴミ捨てが立派なトレーニングに様変わり!!
時間の無い方に加圧ベルトを購入されることをお勧めいたします!!
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# by f-assist-sendai | 2013-04-07 17:08 | 加圧トレーニング